Le cou est l'une des parties du corps les plus fréquemment touchées par des troubles et des pathologies. Cervical, torticolis, cervico-brachialgie ne sont que quelques-unes des affections les plus courantes qui peuvent causer de la douleur, de la difficulté à faire des mouvements, des raideurs et des fourmillements. 
Face à ces symptômes, on se réfugie souvent dans des remèdes ou des précautions liés à de faux mythes et à des croyances populaires qui n'ont aucun fondement scientifique. Voyons les principales. 

Mode de vie
Commençons par les causes. Beaucoup de gens croient que le stress et le mode de vie en général n'ont rien à voir avec la douleur au cou. Faux. La tension et la nervosité peuvent contribuer au développement de la cervicalgie. Les moments difficiles de notre vie, en effet, ont des répercussions non seulement sur notre esprit, mais aussi sur notre corps. Dans ces situations, la posture devient rigide et surtout les muscles des épaules se contractent vers le haut en prenant une position qui, maintenue longtemps, peut conduire au développement de pathologies du cou. 

Smartphones et tablettes
L'utilisation prolongée d'appareils mobiles comme les smartphones et les tablettes, qui nous obligent à garder la tête baissée et les épaules rigides et qui causent de l'inconfort dans cette région du corps, contribue également à l'apparition de ces pathologies. L'utilisation de certaines chaussures est également nocive pour notre cou. Les chaussures à talons trop hauts, par exemple, provoquent des douleurs au cou, à la colonne vertébrale ainsi que, bien sûr, aux chevilles et aux pieds. 

Sortir avec les cheveux mouillés
Par contre, la croyance populaire selon laquelle sortir avec des cheveux mouillés cause des douleurs au cou, est complètement fausse. Sûrement sortir sans bien sécher les cheveux est une mauvaise habitude, mais si une personne est en bonne santé et ne souffre pas de maladies particulières, elle peut dormir tranquille. Le problème, d'autre part, se pose si une personne qui a les cheveux mouillés a déjà des problèmes qui peuvent être accentués par un changement de température.

Mouvements
Les fausses croyances, cependant, ne concernent pas seulement les causes, mais aussi les remèdes à ces maladies. Ceux qui souffrent de torticolis, par exemple, sont convaincus qu'il est préférable de bouger la tête le moins possible. En réalité, ce n'est pas seulement faux, c'est aussi contre-productif. Rester immobile, en fait, réduit la douleur dans l'immédiat, mais augmente la raideur musculaire et donc la souffrance à long terme. La bonne chose à faire est d'essayer de faire de petits mouvements contrôlés, en ayant évidemment toujours consulté au préalable un spécialiste pour comprendre quels sont ceux qu'il faut faire.

Sport
Ensuite, il y a ceux qui se réfugient dans la natation en croyant que c'est le remède à tous les maux, y compris ceux du cou. Cette discipline est certainement l'une des plus bénéfiques du point de vue musculaire, mais en cas de douleurs cervicales, il est bon de recourir, au moins au début, à des sports plus ciblés tels que la gymnastique corrective.

Magnétothérapie
La magnétothérapie, par contre, est encouragée. Grâce à leur action anti-inflammatoire et analgésique, les ondes magnétiques sont idéales pour les pathologies qui affectent la région du cou, comme le torticolis, favorisant la relaxation musculaire et réduisant l'inflammation et donc la douleur.

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