O Padel é o desporto do momento. Mas quais são os riscos?
Divertido, com regras fáceis de aprender, para ser feito ao ar livre ou dentro de casa, o padel é a actividade desportiva mais quente do nosso tempo, mas deve ser feito correctamente para evitar lesões e desconforto.
Nos últimos anos, o padel tem vindo a tornar-se um desporto cada vez mais popular. Mais simples do que o ténis, pode ser jogado sozinho ou a pares, com amigos e colegas, e permite-lhe manter-se em forma de uma forma fácil e divertida.
Contudo, como todas as actividades desportivas, deve ser praticada com algum cuidado para evitar lesões e desconforto.
Os maiores riscos dizem respeito à parte inferior do corpo, especialmente os tornozelos e os bezerros, que são particularmente afectados pelos súbitos idiotas típicos deste desporto.
O joelho também pode ser afectado pelo padel. A razão principal reside no facto de se jogar num espaço confinado onde se tem de fazer torções e movimentos bruscos. As mulheres seriam mais propensas do que os homens a este tipo de problemas porque geralmente têm uma pélvis mais larga e um joelho um pouco mais valgo.
Os problemas podem, contudo, afectar também a parte superior do corpo, particularmente os braços e ombros, especialmente as articulações.
Uma ajuda valiosa para os jogadores de padel é a magnetoterapia. Em caso de lesões e desconforto, ajuda a recuperação de uma forma natural e eficaz. Graças à combinação de ondas de alta frequência e baixa frequência, reduz o estado inflamatório, contendo dor e acelerando o tempo de cura.
